กลับมาวิ่งอีกครั้งในวัย 44 กับเพื่อนเก่า Asics

ตัวผมเองเคยบ้าวิ่งในช่วงอายุ 30+ มาแล้วครั้งหนึ่ง จริงๆ แล้วเรื่องวิ่งก็วนอยู่ในหัวมาตลอดชีวิต เคยเห็นรายการแชมป์กีฬา 7 สี รวมไปถึงรายการไมโลมาราธอน จนได้ลงแข่งตามงานจริงๆ ก็ช่วงปลายปี พ.ศ. 2560 เป็นช่วงที่กีฬาวิ่งคึกคักที่สุดช่วงนึง อาจจะเป็นเพราะมีภาพยนตร์ รัก 7 ปี ดี 7 หน เข้าฉายในปี พ.ศ. 2555 ที่มี นิชคุณ หรเวชกุล นำแสดงในตอน 42.195 จึงทำให้ปลุกกระแสการวิ่งให้คึกคักถึงขีดสุด

การกลับมาวิ่งในวัย 40+ ครั้งนี้ก็ไม่มีเหตุผลอะไรมาก อาจจะเป็นเพราะครบรอบ 10 ปี ที่เคยวิ่งแบบจริงจัง อยากรู้ว่า 10 ปีผ่านไป ร่างกายจะเป็นอย่างไร ไม่ได้หวังให้วิ่งได้เร็วขึ้น นานขึ้น แต่อยากให้ร่างกายกลับมามีสภาพดีขึ้น ไม่อยากแก่แล้ว ถ้าอยากจะกลับมาวิ่ง แล้วไม่ไหว

เท่าที่ศึกษามาการวิ่งในวัย 40+ ควรเริ่มจากการวิ่งช้าๆ ให้ร่างกายมีเวลาได้ฟื้นตัวบ้าง อาจจะใช้เวลาซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอนานกว่าช่วยวัยรุ่น แต่คาดว่าร่างกายยังคงปรับตัวได้

การเลือกรองเท้าวิ่งครั้งนี้กลับมาหาเพื่อนเก่า Asics เลือกที่เป็นรุ่นเริ่มต้น ง่าย ไม่ซับซ้อน ไม่มีเทคโนโลยีในการช่วยวิ่งให้เร็วขึ้น หรือเด้งจนถึงขีดสุด คู่นี้ขอเน้นเดินเร็วก่อน ได้ลองวิ่งช้าๆ ก่อน คู่ที่น่สนใจคงเป็นรุ่น JOG100S ถือว่าเป็นรุ่นที่เรียบง่ายที่สุด …